店トレ

減量開始から３週間。


２キロ減りました。


最近は店で一人トレーニングすることが増えました。

目標はあと３キロ


楽しみながら頑張ります。

昼はオートミールと鮭。


あとはアーモンドを食べたりプロテイン飲んだり。


全然苦じゃなく、むしろ楽しいです。