正直「減量？食べなきゃいいんでしょ？楽勝。」て思ってました。
年をとると代謝が落ちて痩せにくくなるなんて言い訳だと思ってました。
正直一カ月あれば理想の体型になれると思ってましたが
二か月経った今でも７割達成したくらいでしょうか・・・
へその下が割れない・・・
朝はパスタと納豆かサバ缶、昼は鳥のむね肉かササミ、夜はビール４～５本（昨夜は７本）と焼酎かウィスキー２～３杯となるべく油が少ないつまみ２品・・・
摂取カロリーは以前の半分以下だと思うんですが・・・
やっぱり代謝の問題ですかね・・・酒？
スタッフ募集してます。正社員、パート、経験年数、ブランクなど一切問いません。
現在５名です。見学だけでも構いませんので是非！